#109年全國城市盃田徑公開賽
競賽成績
公開男100公尺預賽 10.68
公開男100公尺決賽 10.79
完成兵役恢復訓練後，跟小易老師討論後，嘗試了「換腳起跑」，從原先的「左前右後」，調整為「右前左後」，此次比賽為換腳起跑後的初登板。這次的表現，起跑加速有達預期的效果，只是在起身加速階段的銜接，仍然需要加強。
決定換腳起跑的主要因素有以下因素
1. 原先的起跑因習慣拖地板，使得動力不佳，且容易磨壞鞋子
2. 兩腳的肌力經檢測有些微差距，且原先起跑的手臂擺動，有些微的不協調
3. 起跑後的銜接節奏，不太穩定，加速度的發揮有限
換腳起跑的變數很大，如亞洲紀錄保持人蘇炳添在換腳起跑成績大幅進步，但也經歷了低迷的狀態。為了走出今年的低潮，甚至是成績的突破，做這樣的決定，勢必面對更不一樣的挑戰～「勇宇挑戰，挑戰自我」
#asics #亞瑟士 #sprinter #sprint #running
#athlete #athletic #trackandfield #田徑 #短跑
（影片by 小易老師）
Search